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Nathalie Pouliot

Nutritionniste chez ÉquiLibre

Sa formation universitaire en nutrition et ses diverses expériences professionnelle font de Nathalie une experte polyvalente qui vous amènera à développer votre esprit critique.

Sa grande écoute et son empathie permettent à Nathalie de bien comprendre comment différents messages de l’industrie de l’image ou de l’amaigrissement pourraient affecter la relation que vous avez avec votre corps et la nourriture. De plus, grâce à de nombreux témoignages de parents ou de jeunes qu’elle a récoltés au fil du temps, elle saura vous donner des conseils pour aider vos enfants à acquérir de saines habitudes de vie.

« J’aime surtout aider les gens à devenir plus critiques face aux messages de l’industrie de l’image et les répercussions que cela peut avoir sur le contenu de leur assiette, voire sur leurs comportements alimentaires. »


Connaissez-vous quelqu’un qui ne pourrait pas nommer au moins un régime à la mode? Pas moi! Mais qu’en est-il des règles très strictes que l’on peut s’imposer pour contrôler son poids? Saviez-vous qu’être au régime ce n’est pas seulement suivre une diète à la mode, c’est aussi s’infliger certaines pensées, comportements ou règles?

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Croyez-vous que calculer son indice de masse corporelle (IMC) soit la meilleure façon d’évaluer son état de santé?